دمنوش لاغری راهی برای کاهش وزن بدون آسیب یا عوارض
با پیشرفت علم و تکنولوژی، سبک زندگی انسان‌ها شکلی جدید به خود گرفته است. این شکل از زندگی بی‌تحرک، باعث بروز بیماری‌‌هایی نظیر چاقی در سراسر جهان شده و بسیاری از افراد از این بیماری رنج می‌برند. پیشگیری یا کنترل چاقی، مانند هر بیماری دیگر، راه و روش‌های فراوانی دارد. یکی از این روش‌ها که مدتی است در کشور ما به آن توجه شده، استفاده از دمنوشهای طبیعی برای لاغری است. گیاهان و مواد طبیعی موجود در دمنوش لاغری باعث شده که در بسیاری از مواقع جایگزین بسیار مناسبی برای قرص‌ها باشند و نقش موثری را در سلامتی ما بازی کنند. ما امروز قصد داریم با برخی از دمنوشهای موثر بر لاغری آشنا شویم و برخی از خواص‌های آنها را بررسی کنیم. پس در ادامه با ما باشید و با این روش جذاب برای لاغری آشنا شوید.
چرا باید از دمنوش لاغری استفاده کنیم؟
همانطور که می‌دانید، دمنوش‌ها دارای تنوع فراوانی هستند و هر کدام از آنها، از خواص منحصربه‌فرد خود برخوردارند. معمولا تاثیر دمنوشهای مناسب برای لاغری آنی نیست و پس از مدتی مصرف، بر روی بدن تاثیر گذاشته و باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن می‌شوند. همچنین برخی دیگر از دمنوش‌ها با بهبود بخشیدن به عملکرد دستگاه گوارش، بر روی توقف افزایش وزن تاثیر گذاشته و بدن را آماده کاهش وزن می‌کنند.
اما اینجا سوالی مطرح می‌شود که چرا باید از دمنوش لاغری به جای قرص‌های چربی‌سوز استفاده کنیم؟ در خصوص این سوال باید گفت که تفاوت فراوانی میان داروهای طبیعی و داروهای شیمیایی وجود دارد و هر کدام از ویژگی‌های خاص خود برخوردار است.
اغلب قرص‌های شیمیایی، در بازه کوتاه مدت تاثیر خود را آشکار می‌کنند؛ اما استفاده از قرص‌های شیمیایی در دراز مدت ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند مشکلات کبدی می‌شود. در صورتی که دمنوشهای گیاهی معمولا، پس از مدت زمان طولانی، تاثیرات خود را نشان می‌دهند اما علاوه بر اینکه ضرری بر روی بدن ندارند، بلکه باعث تقویت سلامت بدن می‌شوند. پس با وجود این حقایق بهتر است که از دمنوش لاغری گیاهی استفاده کرده و سلامتی بدن را فدای لاغری نکنیم.
آشنایی با انواع دمنوش لاغری
پس از نگاهی کلی به تاثیرات دمنوش‌ها بر روی بدن، وقت آن رسیده که با برخی از بهترین دمنوشهای لاغری آشنا شویم. پس در ادامه با ما همراه باشید و آنها را از دست ندهید.
چای سبز، انتخابی سالم
حتما تا به امروز خواص بی‌نظیر چای سبز به گوشتان خورده است. این نوع چای از خواص درمانی بالایی برخوردار بوده و تنها یک فنجان در روز از آن، می‌تواند باعث تندرستی شما شود. یکی از خاصیت‌های این دمنوش لاغری گیاهی، خاصیت چربی‌سوزی بالا است. پس اگر به دنبال از بین بردن چربی‌های شکم و پهلوهایتان هستید، چای سبز را فراموش نکنید.
با دمنوش زنجبیل لاغر شوید
اگر با زنجبیل آشنا باشید، احتمالا می‌دانید که این ماده خوراکی از طبع گرمی برخوردار است. طبع گرم این گیاه، به بالا رفتن سوخت‌وساز بدن شما کمک کرده و باعث کاهش وزن شما می‌شود. پس با اضافه کردن مقداری زنجبیل تازه خرد شده به چای خود، جلوی افزایش وزنتان را بگیرید. باید افزود که بهترین زمان استفاده از دمنوش لاغری زنجبیل، زمانی است که اشتهای شما افزایش پیدا کرده و می‌خواهید جلوی آن را بگیرید.
دمنوش لاغری قهوه سبز را فراموش نکنید!
قهوه سبز به همان قهوه خام گفته می‌شد که هنوز تفت داده نشده است. قهوه سبز نسبت به قهوه‌های دیگر از کافئین بیشتری برخوردار است و این عامل باعث شده که به عاملی مناسب برای بالا بردن متابولیسم بدن تبدیل شود. این نوشیدنی چربی‌سوز هنگامی تاثیرگذاری خود را نشان می‌دهد که با رژیم غذایی سالم و ورزش همراه شود. همچنین باید افزود که بهترین زمان استفاده از قهوه سبز، صبحگاه است.
دمنوش لاغری دارچین، سرشار از خواص چربی‌سوزی
دارچین از آن دسته ادویه‌هایی است که سرشار از خاصیت بی‌نظیر است. دارچین مانند زنجبیل از طبع گرمی برخوردار است و باعث بالا رفتن سوخت‌وساز بدن می‌شود. علاوه بر این موضوع، دارچین از خاصیت کنترل قند خون هم برخوردار است. شما با استفاده از این ادویه می‌توانید قند خون خود را برای همیشه کنترل کنید و با میل کاذب به خوردن غذا خداحافظی کنید. این نوع دمنوش لاغری گیاهی، تنها با مقداری آب جوش، چوب دارچین و کمی پودر دارچین قابل درست کردن بوده و از طرز تهیه آسانی برخوردار است.
چای ماچا، اکسیر لاغری
بسیاری از افراد در سراسر دنیا، چای ماچا را بهترین دمنوش لاغری می‌دانند. تنها مدتی نوشیدن ماچا کافیست تا با تاثیر باور نکردنی آن آشنا شوید. شاید باورش سخت باشد، اما تاثیر چای ماچا بر روی لاغری، در حدود ۱۰ برابر چای سبز است. با نوشیدن این چای به صورت مداوم می‌توانید، به راحتی بخش عظیمی از چربی‌های خود را در ناحیه ران، شکم و پهلو آب کنید و از احساس سلامتی لذت ببرید.
در این نوشته با تاثیرات دمنوشهای گیاهی بر روی تناسب اندام و لاغری آشنا شدیم و نگاهی به برخی از محبوب‌ترین و موثرترین دمنوشهای لاغری داشتیم. باید افزود که در میان دمنوش‌ها، نوشیدنی‌ای بر بقیه برتری ندارد و هر کدام از خواص منحصربه‌فرد خود برخوردارند. همچنین همانطور که اشاره شد، کلید تاثیرگذاری دمنوش لاغری گیاهی بر روی کاهش وزن، تداوم آنها است؛ پس تا دیدن تاثیر دمنوش‌ها، از آنها دست نکشید. امیدواریم که مطالب امروز مفید واقع شده باشد و تا حد ممکن به شما کمک کرده باشد. اگر تصور می‌کنید که به عوامل و نکاتی اشاره نشده، آنها را با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.